歩いている人を見ていると、踵でブレーキをかけている人が多いです。
特に男性。昔に比べたら、女性も多くなりましたが。
歩く時踵を強く地面にぶつけるような歩き方のことです。
前に進みたいのにブレーキをかけている・・・なんと無駄な！！
進むのに余計体力使いますよね！
本当は歩くのには大した力は要りません。
強い猫背で上半身が丸い人や、頭が体の前に出ている人も、余計な体力を使います。
無駄に疲れるのです。
体は、正しい位置に骨がないと（ズレたり、歪んだりしている、という意味）疲れるのです。
疲れると心に余裕がなくなります。
ちょっとしたことでキレる。
でも、キレない人でも疲労がすごい人もいます。
体の辛さに気付けなかったんですね、そういう人は。
疲労感が強い人はチャンスが来ても動けず、ものにできない、残念なことが増えます。
判断力が鈍るからです。
そういうのは、本当のあなたの性格ではなく、体が辛すぎてそうなっているだけです。
体の無駄な力みをなくす ＝ したい動作がすんなりできる
無駄な力みが必要な体になっていませんか？
生きている間は、その癖、直せます( ^ ^ )
歳に関係なく。
