今住んでる物件、すんごく寒いんです。
なんなのこの部屋、外の方が暖かいじゃん！てくらい。
寒さって、肌表面が寒いのと、末端が冷えて寒いのと、体の芯から寒いのがあるように思います。
肌表面が寒いのは肌の感覚なので普通。
末端が冷えて寒いのはお腹を温めるので体が手一杯だから。
芯から冷えて寒いのはお腹も末端も血がうまく流れてないから。
そして寒いよ～、っていっつも思ってると自律神経乱れます。
体にとって寒さは超絶ストレス！！！
では温めるにはどうすればいいのか！？
知ってます？？
血を巡らせることーー！！
ドロドロしてなくて、いい赤血球で構成された末端まで流れやすい血を、こってる場所なんかで堰き止めずに、ジャージャー流す！！
これが出来たら寒くないどころか、肌もめちゃくちゃ綺麗で、髪もツヤと弾力出るね☆
頭皮の色も青みがかった色で、目の白い部分もパキッと白い。
ほうれい線もなく、生理で悩むこともない。。。
あ～、いいことしかない～ ♪
加圧で圧力掛けながら末端まで血液をぱんぱんに送ると、あら不思議、酷い冷えはとても軽くなる。末端が温かいのは幸せ感すら感じますよ♪
私、以前に自分の体で試しました。
右腕は加圧しない、左腕のみ加圧する。
毎年指先のささくれで困っていたんだけど、左の指先には一切ささくれができなかった！
右はいつも通りできてたのに！
末梢の血管を開くのは加圧の得意なことです。
試してみません(^ ^)？
