① 更年期に向けて体づくり
② 遠目で見て「きれいな人」になる
更年期に負けない体を作って、維持するだけにしておいた方が後々ラクです。
遠目で見て「きれいな人」とは、姿勢のいい人です。
「あ、シワが」とか「またシミが」とか、顔に目が行きやすいと思うのですが、あまり人と間近で接することって少ないですよね。
美容は自己満足の部分が大きいですが、あまり他人は細かく見ていないものです。
それより遠くからでも「あの人きれいだな」のオーラが出せる、姿勢のいい人になった方が沢山いいことがありますよ！
「この人いいかんじ」なだけで信用を得たり、おまけしてもらえたりと美人・ブス関係なく、いいオーラを放つ人は大事にしてもらえますから。
いい姿勢でいるとシミやしわの予防にもなりますしね！